Nie wyobrażasz sobie dnia bez filiżanki aromatycznej herbaty? Lubisz testować nowe smaki i raczyć się rozgrzewającym napojem? Już teraz sprawdź, jak przygotować herbatę imbirową, która wspaniale sprawdza się w czasie długich, zimowych wieczorów.
Imbir jest od wieków znany z dobroczynnych właściwości – wspiera układ immunologiczny i pomaga zwalczyć przeziębienie, a wszystko to dzięki antyoksydantom, czyli składnikom powstrzymującym powstawanie wolnych rodników. Imbir redukuje również zmęczenie i obniża poziom stresu. Warto zatem poznać proste sposoby na przygotowanie napoju o dobroczynnym działaniu na cały organizm.
Herbata imbirowa z cytryną i pomarańczą
Chcesz połączyć zdrowotną moc przeciwutleniaczy i witaminy C? Taka herbatka nie tylko doskonale Cię rozgrzeje, ale także pomoże wzmocnić organizm w czasie sezonowych infekcji. Wystarczy, że korzeń imbiru pokroisz na cienkie plasterki, a następnie zagotujesz w wodzie przez ok. 20 minut. Do tak przyrządzonego wywaru wystarczy już tylko dodać sok ze świeżo wyciśniętej cytryny i pomarańczy – i gotowe! Imbirową herbatę można posłodzić odrobiną miodu, wówczas smakuje wybornie i nie traci swoich cennych właściwości.
Rozgrzewająca herbata na ból gardła
Napoje imbirowe sprawdzają się również na chrypkę – pomagają nawilżyć błonę śluzową gardła oraz działają bakteriobójczo. Chorujesz i chcesz postawić na naturalne sposoby walki z infekcją? Do przygotowania zdrowej herbatki wystarczy niewielki kawałek imbiru, odrobina cynamonu, miód oraz cytryna. Pokrojony na cienkie plastry imbir umieszczamy w szklance z cynamonem, a następnie całość zalewamy wrzącą wodą. Tak przyrządzony napój należy zaparzać pod przykryciem przez 5 minut. Jeżeli lubisz słodką herbatę, możesz dodać do niej miodu. Napój świetnie smakuje też z dodatkiem soku z cytryny, który zawiera witaminę C.
Interesują Cię przepisy na rozgrzewające napoje? Chcesz przygotować Catuaba – afrodyzjak i lek na potencję? Właściwości i sposób parzenia herbaty catuaba znajdziesz na stronie herbata.info!
