Wszyscy lubimy się dobrze bawić. Szaleństwo i zabawa w pewnym wieku jest wręcz wskazana. Nie zawsze jednak takie swawole korzystnie wpływają na nasz organizm. Póki jesteśmy młodzi nie tylko nie zwracamy uwagi na problemy zdrowotne, ale także nie traktujemy poważnie ostrzeżeń wspominających że możemy zrobić sobie krzywdę.O ile jeszcze jako nastolatki nie do końca jesteśmy narażenie na wiele chorób, o tyle w nieco starszym wieku zaczyna trapić nas ich coraz więcej. Z czasem mogą wyjść problemy z wątroba, która była nazbyt eksploatowana przez nas serwując jej ogromne dawki alkoholu. Zamiłowanie do niezdrowego jedzenia, które przecież najbardziej smakuje także odbija się na kondycji wątroba. Im tego więcej, tym bardziej ją obciążamy. A przecież zrezygnowanie z alkoholu nawet na kilka dni przyczynia się do poprawy jej stanu. Zmiana diety, przejście z dużych trzech posiłków na pięć małych, jedzenie ostatnich posiłków na dwie godziny przed zaśnięciem także ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie wątroba. Zamieńmy potrawy smażone na te przyrządzane na parze. Są zdecydowanie zdrowsze a i często o wiele smaczniejsze.

http://www.3pytania.pl/

ZOSTAW ODPOWIEDŹ