Niewiele jest kobiet, które bez zastrzeżeń przyjmują swoją figurę. Najczęściej panie mają wydumane kompleksy związane z za małym biustem lub zbyt grubymi udami. Część kobiet nienawidzi także swoich szerokich bioder lub wielkiej pupy. To jednak nic w porównaniu z realnym wrogiem, jakim jest cellulit. Na szczęście możemy z nim walczyć stosując sprawdzone ćwiczenie przeciwko cellulitowi.Niestety cellulit to przypadłość, która dotyka panie różnej tuszy – od najszczuplejszych poprzez te o idealnym BMI, aż do najtęższych. Opracowano specjalne ćwiczenia na cellulit. Najskuteczniejszym sposobem na pozbycie się go jest oczywiście ruch. Zwłaszcza bieganie i jazda na rowerze przynosi wspaniałe rezultaty. Specjalne ćwiczenia na cellulit to przede wszystkim tak ostatnio modny BUP (w skrócie brzuch, uda, pośladki). Chodzi o to, żeby dzięki aktywności fizycznej spalić nadmiar tkanki tłuszczowej zgromadzonej na brzuchu, pupie i biodrach oraz udach. Najbardziej skuteczne są te ćwiczenia, które wykonujemy pod czujnym okiem osobistego trenera. Mniej skuteczne, ale ciągle jeszcze dające niezłe efekty, są ćwiczenia na pozbycie cellulitu, które wykonujemy na siłowni. Niestety przyrzeczenia noworoczne, w których obiecujemy, że codziennie będziemy ćwiczyć w domu, kończą się zazwyczaj na zakupie specjalnej maty i stroju sportowego i wykonaniu pierwszych siedmiu dni szóstki Weidera. Ćwiczenia na cellulit to przede wszystkim brzuszki, skłony i nożyce. Wykonywane sumiennie i regularnie szybko pozwolą pozbyć się znienawidzonej „pomarańczowej skórki”. Trzeba tylko znaleźć odpowiednią motywację!
