Przysłuchując się rozmowie przypadkowych osób coraz częściej słychać zdanie typu „…dzisiaj mam siłownię…” Chodzenie na siłownię zawsze kojarzyło się z ciężkimi ćwiczeniami tylko dla mężczyzn, co okazało się stereotypem. W tym momencie jest mnóstwo takich obiektów w każdym regionie, które mają różne programy dla kobiet i mężczyzn. Nie polega to tylko na podnoszeniu ciężarów, czy wyciskaniu z siebie siódmych potów na skomplikowanych urządzeniach. Weszły w życie różnego rodzaju ćwiczenia, do których nadaje się każdy, nie tylko umięśnieni mężczyźni. Bardzo modne jest zapisywanie się na siłownię przez starsze kobiety i mężczyzn. Moim zdaniem jest to bardzo dobrym pomysł dla takiej starszej pani, która nie ma co zrobić ze swoim wolnym czasie. Zapisuje się wtedy na siłownię i robi coś dla siebie. Wiadomo, że wtedy ćwiczenia dobierane są indywidualnie. Dla młodzieży jest to wspaniałe rozwiązanie, gdyż młody człowiek z braku zajęcia zawsze popada w kłopoty. Zabijając czas ćwiczeniami i pracą nad mięśniami nie ma sposobności na wymyślanie niestworzonych rzeczy, wynikających z nudy. Jest to dla młodzieży zachęta, aby dbać o swoje ciało i organizm. Siłownia to nie tylko miejsce do ćwiczeń, ale i miejsce do spotkań. Organizowane są różnego rodzaju spotkania integracyjne, czy nawet biznesowe. Zawierane są tu różne znajomości, a nawet przyjaźnie, gdy okazuje się, że mamy wspólne zainteresowania. W dzisiejszych czasach jest to bardzo dobre rozwiązanie na spędzanie wolnego czasu, a jednocześnie dbanie o siebie i swoje ciało.

www.moda.info.pl

ZOSTAW ODPOWIEDŹ