Czerwiec zmorą alergików.
Każdy kto ma znajomego alergika wie, że w czerwcu jest najgorzej. Pytanie-dlaczego? Otóż w pierwszym miesiącu meteorologicznego lata pyl ą trawy i pokrzywy, na które wielu z...
Zdrowy tryb życia = sportowy tryb życia?
Niewątpliwie większość z nas zauważyła jak wiele mówi się w dzisiejszych mediach o wpływie aktywności fizycznej na ludzkie zdrowie. Kto z nas nie słyszał o Ewie Chodakowskiej...
Dlaczego i jak warto nawadniać organizm?
Jesteśmy w znacznej części zbudowani z wody (ponad 60% ciała u dorosłego człowieka), jest więc ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Odpowiednie nawodnienie utrzymuje homeostazę ustroju,...
Jak dbać o zęby !?
Zęby to bardzo ważny element ludzkiego ciała! Dzięki nim, możemy przegryzać pokarm, ułatwiają nam mówienie i wiele innych rzeczy! Właśnie dlatego nieustanna higiena jamy ustnej jest bardzo...
Jaka dieta na lato?
Lato tuż, tuż i każdy marzy o smukłej sylwetce i, aby na plaży przyciągać wzorki innych. Czy jest jakaś „dieta cud”, która sprawi, że do lata, będziemy...
Czy warto korzystać z wizyt psychologa!?
Psycholog to osoba mająca na celu pomoc innym ludziom. Poprzez przekazywanie swojej wiedzy, oraz poświęcenia czasu jest w stanie pomóc wielu ludziom. Czy warto jest korzystać z...
Jak rzucić palenie?
Rzucenie palenia to zwykle długotrwały proces! Na pewno nie jest jest to proste. Zwłaszcza osoby palące dużo i nałogowo będą miały ogromny problem. Jest kilka sposobów, aby...
Czy oddawanie krwi jest bezpieczne-fakty i mity.
Krwiodawstwo staje się coraz bardziej popularne, a mimo to część osób nadal uważa, że jest ona niebezpieczne dla naszego zdrowia a nawet życia. Specjaliści jednak zapewniają, że...
Głodówki
Zwykle głodówka kojarzy nam się z czymś nieprzyjemnym- obecnie jest to często przejaw protestu wobec represji politycznych. Jednak głodówka może być też elementem diety, a poprawnie przeprowadzona...
Pożegnanie z cellulitem
Nierówności, fałdy skórne i przebarwienia- to właśnie jest cellulit, spowodowany niewłaściwym rozmieszczeniem tkanki tłuszczowej. Najczęściej występuje na pośladkach, udach, biodrach i na brzuchu, rzadziej na ramionach i...
